Atelier prénatal Bonapace

Les femmes qui ont suivi la méthode Bonapace éprouvent, dans 99% des cas, 45% moins de douleur que celles ayant suivi les méthodes traditionnelles.

La méthode Bonapace, fondée par Julie Bonapace, est enseignée depuis 1989 à travers le monde. Elle vise à répondre aux besoins des parents d’avoir des outils pratiques pour préparer l’accouchement de leur enfant et gérer la douleur dans des conditions sécuritaires. Pour ce faire, le cours permet aux couples de développer les techniques physiologiques et psychologiques leur permettant de gérer la douleur lors de l’accouchement par la relaxation, la visualisation, les massages, les exercices, les respirations, les techniques d’apaisement, et les positions.

De nos jours, 94.6% des femmes ont leurs conjoints à leurs côtés pendant le travail et l’accouchement et la méthode Bonapace permet de bien outiller le conjoint à soutenir sa partenaire. La présence d’un accompagnement de qualité augmente la satisfaction de la femme par rapport à l’accouchement, empêche ou retarde l’utilisation d’analgésiques pour réduire la douleur et réduit le recours à diverses interventions (anesthésie, césarienne, ventouses, forceps, stimulation du travail, etc.). Entres autres, l’accompagnement du partenaire peut aussi aider à diminuer le temps de travail, favoriser le cocktail hormonal de la femme, faire en sorte que la femme soit moins anxieuse et réduire la présence de symptômes dépressifs suite à l’accouchement.

L’objectif du cours est d’augmenter les habiletés et les compétences des couples à gérer la période de transition que représentent la grossesse et l’accouchement, c'est-à-dire, d’augmenter l’efficacité des parents à gérer le stress et la douleur de l’accouchement et faciliter l’intégration du partenaire.

Afin d’atteindre cet objectif, la méthode Bonapace vous permet d’apprendre, entre autres, trois approches non pharmacologiques de gestion de la douleur en plus de l’accompagnement du partenaire :

• Les massages non-douloureux (Théorie du portillon de Melzack et Wall, 1965) : stimulations non douloureuses sur la zone douloureuse pratiquées entre les contractions.
• Les massages douloureux (Théorie du Contrôle inhibiteur diffus nociceptif, CIDN de Dr LeBars, 1979) : stimulation de points d’acupression, de zones réflexes afin de relâcher des endorphines.
• Le contrôle de la douleur par la pensée : Des techniques de déviation de la pensée, comme, entres autres, la respiration, la relaxation, la visualisation, et la structuration cognitive.
• Et plus…

Le cours de la méthode Bonapace est un cours prénatal qui vous permet de bien vous préparer pour la grossesse et l’accouchement. Les femmes qui ont suivi la méthode Bonapace éprouvent, dans 99% des cas, 45% moins de douleur que celles ayant suivi les méthodes traditionnelles.

Le cours prénatal Bonapace incorpore à la fois une approche naturelle qui respecte la physiologie de l’accouchement et une approche scientifique fondée sur les études sur l’accouchement et sur la gestion de la douleur. Le cours est complet et compréhensif et vous donne tous les outils nécessaires pour un accouchement éclairci, confiant et paisible. Permettez-vous l’opportunité d’être bien informé et préparé pour ce moment marquant de votre vie et de votre vie de couple. Que ce soit pour un premier, deuxième, ou troisième accouchement, la méthode Bonapace peut être un atout pour vous.